口癖「〇〇しちゃった」

私はよく「〇〇してしまった(しちゃった)」という風に書いているなと思った。その〇〇が良い事でも。

買っちゃった〜が1番多いかも。

その言葉の裏に余計な概念がくっついてる。

• お金がないのに〜
• 使う予定がないのに〜
• 必ずしも必要ではないのに〜
• 今すぐ必要ではないのに〜
• 他に予定があるのに〜
• 衝動的に〜

と、何か後ろめたい感じがある。(してはいけないけど)しちゃった。という感じ。

してはいけない。したら怒られるかも？もったいない。と頭や心の片隅で思っている。

実際は、やって良かったことだし怒られもしない。その言葉を言う必要がない時は意識して余計なものは取っ払ってシンプルに「買った」などと書こう(言おう)と思う。

シンプルな思考をする練習😁

口癖って面白い🤭

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