選択に迷う時。本音は？

ドンピシャなやりたい事なら迷わずやるし、やりたくない事なら本当にやりたくないって思う気がする。

出てくる言葉を観察

それ以外で迷う時に出てくる言葉で本音を観察してみると

🤔「やった方が良いかな？」

• 本当はやりたくない。
• やった方が得かな？良く思われる？
• やらない方が怖い。

🤔「やめた(やらない)方が良いかな？」

• 本当はやりたい。
• やったら(このまま続けたら)損するかな？悪く思われる？
• やる方が怖い。

純粋にやりたい、やりたくないと思う本音とは別の引っかかりが隠れてるかも。

主語が大きい

例えば仕事や勉強を主語にすると規模が大きすぎて全否定になっちゃったりしそう。

仕事の中でも好きな作業、嫌いな作業がある。何に引っかかってるのか細かく見てみると良いかもね。

体調の問題だったり

単純に今は心身が疲れていて休んだらやりたくなったとかタイミングの問題だったり。

人から言われてどう感じるか。

やった方が良いかな？って聞いて「うん。やった方が良いよ」って言われたとする。

「そうやんな！」って素直に受け入れられたら「背中を押してもらいたかった」なのかも。

「でも〜」って納得できないならやりたくないのかも😅

自分は意外とわかっているから感覚を信じられるようになれればいいな〜

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