パニック発作は体温を上げるため？？

お店などに入店する時に熱測るといつもは36.6とかなのに予期不安でドキドキしてる時は35.5だった。(偶然かもしれないけど)

不安ドキドキで汗もかいてたから高めに出るかと思ったら逆だった。

今は平熱が36度台やけど、昔は35度台も普通で頭痛とか毎日あったので改善して今がある。

で、調べてみたら「パニック発作は体温を上げるためのひとつの反応」と言われているらしい。なるほど！

緊張や環境などで体温が下がって身体的には「やっべぇ🥶危険！体温上げなきゃ！心臓動かして！😳」ってなってるのか🤔

そして、自律神経が頑張って調整しようとしてるのを意識では何故か理解できないから
((急に動悸がする…何？怖い))って更に緊張🌀って混乱しちゃうのかも。

鳥が先か卵が先かもあるし人や季節によって逆に体温が上がって下げなきゃ💦パターンもあるかもしれないけど。

体調崩して絶対熱あるわって測ったらめっちゃ低かったってことが多い身体なので納得してまた理解が進んだ。

外出先で熱測ることなんて病院以外で今まで無かったから新しい発見でした。

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